La quantità esatta di acqua necessaria a garantire il corretto funzionamento dell’organismo varia da persona a persona.

E tu lo sapevi che:

  • Il 75% del nostro cervello è acqua
  • Aiuta a trasportare i nutrienti e l’ossigeno alle nostre cellule
  • Idrata e aiuta la respirazione
  • Regola la temperatura del nostro corpo
  • Costituisce l’83% del nostro sangue
  • Aiuta a trasformare il cibo in energia
  • Ha funzione depurativa
  • Protegge gli organi vitali
  • Costituisce il 22% delle nostre ossa
  • Aiuta il corpo nell’assorbimento dei nutrienti
  • Costituisce fino al 75% dei muscoli

L’acqua è essenziale per la vita ed è una parte fondamentale del vivere sano.